Как не обращать внимание на красивых легко одетых девушек, страдаю от фактически непрерывной эрекции

Если вы страдаете от постоянной эрекции при виде красивых девушек, особенно если они одеты вызывающе, то, конечно же, это может быть очень неприятно и даже стыдно.

Но не беспокойтесь - существуют методы, которые могут помочь вам не обращать внимания на такие девушек и избежать постоянной эрекции.

Медитация

Медитация может быть очень полезной для контроля своих мыслей и эмоций. Вы можете использовать медитацию, чтобы научиться контролировать свои мысли и сосредоточиться на других вещах, когда вы видите красивых девушек.

Просто сядьте в удобном положении, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Пытайтесь не думать о девушках или любых других сексуальных мыслях. Сосредоточьтесь на своем дыхании и на том, что вы чувствуете в своем теле.

Физическая активность

Другой способ контроля постоянной эрекции - заняться физической активностью, такой как бег, плавание или йога. Физические упражнения могут уменьшить уровень стресса и тревоги и увеличить уровень эндорфинов - гормонов, улучшающих настроение.

Обращайте внимание на свою дыхательную систему

Когда у вас возникает эрекция, ваши мысли, вероятно, зацикливаются на вашем половом органе. Но если вы научитесь обращать внимание на свою дыхательную систему, то сможете отвлекаться от своих мыслей.

Когда вы замечаете, что ваши мысли направляются на вашу эрекцию, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредоточившись на своем дыхании. Это поможет уменьшить волнение и дать вам возможность настроиться на другое.

Избегайте вызывающей одежды

Если вы знаете, что вид вызывающей одежды вызывает у вас эрекцию, избежать таких ситуаций может помочь вам контролировать свои мысли и чувства.

Если вам приходится сталкиваться с красивыми девушками на улице или в общественном месте, попробуйте не слишком смотреть на них. Вместо этого сосредоточьтесь на своем дыхании и на других вещах вокруг вас.

В заключении, помните, что контроль своих мыслей и эмоций - это процесс, и требует времени и усилий. Но с помощью медитации, физической активности и избегания вызывающей одежды вы можете добиться уменьшения постоянной эрекции и не обращать внимания на красивых легко одетых девушек.