Вы с утра сразу в ТДВ заходите или после чистки зубов?
Некоторые люди привыкли сразу после пробуждения сходить в душ, выпить кофе или проверить почту. Однако, существует также немало людей, которые считают поход в туалет и чистку зубов священными обрядами утренней рутины. Так что же лучше сделать раньше: сходить в туалет или чистить зубы?
С одной стороны, после долгой ночи сонного бездействия, многие люди ощущают необходимость в срочной поездке в туалет. Это понятно, так как наш организм активно выделяет отходы, и мы должны избавиться от них. Поэтому для многих поход в туалет является приоритетом над чисткой зубов.
Однако, многие стоматологи рекомендуют чистить зубы немедленно после пробуждения. Во-первых, это помогает улучшить свежесть дыхания и избавиться от неприятного запаха утра. Во-вторых, ночью во рту образуется очень много бактерий, которые могут привести к различным оральным проблемам, таким как кариес и пародонтоз. Чистка зубов сразу после пробуждения помогает удалить эти бактерии и предотвратить развитие стоматологических проблем.
Бесспорно, мы все можем согласиться на том, что обе эти привычки являются важными для поддержания нашего общего здоровья. Ответ на вопрос, что делать раньше - сходить в туалет или чистить зубы - зависит от личных предпочтений и потребностей каждого человека.
Однако, если вы хотите соблюдать рекомендации стоматологов и улучшить состояние своей полости рта, рекомендуется начинать утро с чистки зубов. В любом случае, не забывайте оставить время и на посещение туалета.
[Автор](https://www.example.com)