Неужто я одна такая???

Каждый из нас хочет быть понятным, одобренным окружающими, испытывать с ними эмоциональную близость, находить поддержку и тепло других людей. Но иногда чувство одиночества преследует нас, даже если мы находимся среди толпы людей. Неужели это нормально, что многие из нас чувствуют себя такими? Разберемся в этом.

Одиночество - естественное состояние человека

Сам по себе факт того, что вы чувствуете себя одиноко, не должен вызывать беспокойства. Это естественное состояние нашей жизни, так как человек по природе своей социальный животный. Наш мозг постоянно стремится к общению с другими людьми и сообществами.

Одиночество может быть частичным или полным

Одиночество является частичным, когда у нас есть определенные круги общения, где мы чувствуем себя хорошо и включенными в процесс общения. Но при этом может быть, что некоторые темы или вопросы остаются для нас табу, и мы не можем об этом говорить с кем-то. В этом случае мы можем чувствовать некую дистанцию, но при этом мы не одиноки, так как у нас есть люди, которые понимают нас.

Полноценное одиночество наступает, когда мы не имеем ни единого источника общения и находимся полностью внутри самих себя. В этом случае нам может казаться, что мы никому не нужны, что никто не понимает нас и что наше мнение не важно. Такое состояние может вызывать депрессивные состояния и страх.

Как преодолеть одиночество

Если вы чувствуете себя одинокими, вам следует достаточно времени уделить своим интересам, найти людей, которые разделяют ваши интересы, развить свои коммуникативные навыки и попытаться понять, почему именно вы чувствуете себя одинокими. Важно понимать, что каждый из нас может испытывать ощущение одиночества, и это не является чем-то страшным или странным.

Вывод

Итак, ощущение одиночества не является редким явлением, и у каждого из нас могут быть свои причины для его появления. Но важно помнить, что мы не одни, и всегда можно найти путь к общению и поддержке со стороны окружающих. Не стесняйтесь делиться своими мыслями и искать новые знакомства. Даже в толпе людей мы можем найти своих единомышленников.