В чём причина чёрных кругов под глазами?

Чёрные круги под глазами – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Это тёмные, глубокие области кожи под нижними веками, которые могут придавать лицу уставший и угрюмый вид. Что же вызывает эти неприятные чёрные круги и как можно избавиться от них?

Усталость и недосыпание

Одной из основных причин чёрных кругов под глазами является усталость и недостаток сна. Когда мы не получаем достаточно отдыха, кровеносные сосуды в области под глазами расширяются, что может приводить к протеканию крови и образованию тёмных кругов. Поэтому важно следить за своим сном и обеспечивать себе достаточное количество отдыха каждый день.

Наследственность

Нередко чёрные круги под глазами могут быть связаны с наследственностью. Если ваши близкие родственники также имеют эту проблему, то вероятность того, что и вы её унаследовали, увеличивается. В таком случае, избавиться полностью от чёрных кругов может быть сложно, но регулярный уход за кожей и соблюдение здорового образа жизни могут существенно уменьшить их видимость.

Аллергии и раздражители

Аллергии и раздражители вокруг глаз могут вызывать расширение сосудов и прокапывание крови, что приводит к образованию чёрных кругов. Частыми причинами аллергий и раздражений могут быть пыль, домашние животные, определенные продукты питания или косметика. Если вы подозреваете, что аллергия является причиной ваших чёрных кругов, стоит обратиться к врачу-аллергологу для проведения соответствующего обследования.

Ухудшение кровообращения

Плохое кровообращение также может играть роль в возникновении чёрных кругов под глазами. Он может быть вызван различными факторами, включая сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неправильное питание и употребление алкоголя и никотина. Для улучшения кровообращения рекомендуется увеличить физическую активность, проводить массаж области под глазами и правильно питаться.

Солнечное излучение

Длительное воздействие солнечного излучения может приводить к угнетению производства меланина в области под глазами, что делает кожу тоньше и позволяет просвечивать сосуды и тёмные пигменты. Для предотвращения этого рекомендуется использовать солнцезащитные кремы и носить солнцезащитные очки с ултравысокой защитой.

В целом, чёрные круги под глазами могут быть вызваны несколькими факторами, включая усталость, наследственность, аллергии, ухудшение кровообращения и солнечное излучение. Важно разобраться в основной причине своих чёрных кругов и принять соответствующие меры для их устранения или уменьшения. Однако помните, что чёрные круги под глазами могут быть признаком более серьёзных проблем со здоровьем, поэтому при наличии сомнений или сильного дискомфорта лучше обратиться к врачу.